Día Nacional contra la Violencia en el Pololeo: Una realidad que sigue afectando a jóvenes en Chile

Este sábado 07 de febrero se conmemora una fecha que busca visibilizar y prevenir la violencia en las relaciones de pareja jóvenes, una problemática que muchas veces se normaliza y pasa desapercibida.

Esta fecha nos da la oportunidad de recordar que la violencia en el pololeo no solo es física. Puede manifestarse a través de control excesivo, celos, manipulación emocional, aislamiento, insultos, amenazas o control digital, como revisar el celular o exigir contraseñas. Estas conductas suelen confundirse con muestras de amor, lo que dificulta su identificación y denuncia.

Esta conmemoración surge tras el caso de Antonia Barra, joven de nuestra región víctima de violencia de género, y busca generar conciencia sobre la importancia de detectar a tiempo estas señales, promover relaciones basadas en el respeto y entregar herramientas de apoyo a quienes viven situaciones de violencia.

En caso de violencia, existen canales de ayuda como el Fono 1455 del Ministerio de la Mujer y la Equidad de Género, disponible las 24 horas, donde se puede recibir orientación y apoyo de forma gratuita y confidencial.

¿Cómo saber si estás sufriendo Violencia de género en tu relación de pareja?

• No te sientes valorada, te chantajea y reprocha, viviendo con miedo a sus
  reacciones.
• No te sientes libre de pensar ni de decidir por ti misma.
• Ante cualquier conflicto de pareja toda la responsabilidad cae sobre ti, siendo
  siempre la única persona responsable de lo que ocurre.
• Sientes la necesidad de consultarlo todo con tu pareja por miedo a cómo va a
  reaccionar si no está de acuerdo con tu decisión.
• Cuando intentas dar una opinión sientes miedo o vergüenza de cómo va a
  reaccionar, al punto de cuestionar tu punto de vista.
• No dispones de tu propio dinero, tu pareja es quien lo maneja y decide en qué
  gastarlo.
• No puedes vestir como quieres por preocupación a lo que tu pareja pueda pensar
  de ti.
• No posees control de tu vida, ya que tu pareja revisa tus horarios, celular, redes
  sociales, amistades, dinero, vestuario, etc.
• No puedes llegar a la hora que desees a casa, pides permiso cuando sales o
  tienes que dar explicaciones cada vez que quieres salir.
• Debes entregar un “reporte” a tu pareja sobre todo lo que hiciste durante el día.
• No tienes tantos amigos o amigas porque “no le gustaban a tu pareja”,
  reduciendo tu círculo cercano al mínimo.

¿Qué hacer frente a una situación de Violencia de género en la pareja?

• No normalices los celos ni el control: Los celos no son amor. Si tu pareja te
  prohíbe hablar con otras personas, salir o vestir de determinada manera, eso es
  control, no amor.
• Exige respeto: La violencia no solo son golpes, también son insultos, amenazas o
  hacerte sentir miedo. Nadie tiene derecho a controlar tu vida.
• Mantén una comunicación abierta: Enfrenta los conflictos de manera respetuosa
  y sin agresión. Es importante hablar y comprenderse mutuamente.
• No te aísles de tu red de apoyo: Mantén relaciones cercanas con amistades y
  familiares, quienes te pueden ayudar a mantener una visión clara y brindar apoyo
  emocional.
• Establece límites claros en la relación: Es fundamental que tú y tu pareja se
  respeten como iguales. No permitas que te vean como propiedad
• Cuidado con los ciclos de violencia: Si en tu relación hay momentos de calma
  seguidos de agresiones y luego todo mejora, eso puede ser un ciclo peligroso.