Consejos de una experta para mejorar la comunicación con un hijo adolescente

Ser padre de un adolescente puede ser un desafío, sobre todo al abordar conductas preocupantes. Según la psicoterapeuta familiar Sol Misa, lograr una comunicación efectiva con adolescentes requiere un enfoque constructivo y empático que fomente el aprendizaje en lugar de la corrección.

Misa resalta que los adolescentes son sensibles a las críticas, por lo que el término “corrección” puede ser percibido de manera negativa. En lugar de intentar “corregir”, los padres deben enfocar sus esfuerzos en fomentar el aprendizaje y aclarar que el problema está en la conducta, no en la persona

Una frase útil es: “Es tu conducta, no tu persona”, ya que permite que los adolescentes comprendan que no se les rechaza como individuos, sino que se busca su bienestar.

En la adolescencia, las amistades tienen un impacto significativo en la identidad de los jóvenes. Por esta razón, los consejos de los padres pueden ser rechazados si parecen interferir con el círculo social.

Para manejar esto, Misa sugiere que los padres inviten a sus hijos a reflexionar sobre sus decisiones, con preguntas como:

• “¿Por qué esto preocupa a mis padres?”
• “¿Qué riesgos ven ellos que yo no he considerado?”

Estas interrogantes permiten que los adolescentes evalúen sus actos sin sentirse atacados o juzgados.

La comunicación efectiva implica validar los sentimientos del adolescente y centrar la conversación en los riesgos de una mala conducta. Esto crea un espacio seguro donde los jóvenes pueden reflexionar sobre sus acciones, sus motivaciones y las preocupaciones de sus padres.

Este método no solo mejora la relación padre-hijo, sino que también fortalece en los adolescentes habilidades como la responsabilidad y la autoconciencia, necesarias para tomar decisiones maduras y seguras.