¿Por qué sentimos más calor cuando hay humedad?

En verano no todo depende del termómetro. Seguro lo has notado: hay días que marcan 28 grados, pero se sienten como si fueran 35. Esa sensación se debe a la humedad ambiental.

Nuestro cuerpo se enfría a través del sudor, que al evaporarse, regula nuestra temperatura. Pero cuando el aire está cargado de humedad, esa evaporación se vuelve más lenta. Resultado: el sudor se queda en la piel y el cuerpo no logra refrescarse.

Según la Dirección Meteorológica de Chile, el “índice de calor” mide precisamente esta combinación entre temperatura y humedad. Cuando ambas están altas, la sensación térmica puede volverse muy agobiante y aumentar el riesgo de deshidratación o golpes de calor.

🌬️ Consejos prácticos:

• Toma agua constantemente, incluso si no tienes sed.
• Usa ropa liviana y de colores claros.
• Evita hacer actividad física en las horas más calurosas del día.
• Si puedes, mantente en lugares ventilados o a la sombra.

¿En qué parte de Chile estás? ¿Sientes más bochorno en la costa o en el interior? ¡Cuéntanos cómo enfrentas los días calurosos!